http://www.editions-tredaniel.com/

Les cartes de la détente/minute

Infos : Coffret, 3 x 14 cm, 360g
Parution : mars 2008 Non Disponible
ISBN : 978-2-7029-0648-4
Prix public : 22,31€
Prix Public : 22,31€
remise 5% : 0,00€
  • Les cartes de la détente/minute

Fatigue. Stress. Surmenage. Difficile d’échapper à ces maux. Comment les gérer au mieux ? Ce coffret répond efficacement à cette attente.

Composé de 40 fiches, il mixe deux techniques qui ne sont habituellement pas enseignées ensemble : la sophrologie et le shiatsu do-in.

Plus besoin de se dégager du temps pour se rendre à la salle de sport. Les exercices ont été conçus pour être utilisé à n’importe quel moment de la journée et n’importe où ! Que ce soit dans les transports, au bureau, debout dans une file d’attente, vous pourrez les mettre en application.

Concrètes, simples, efficaces et pleines d’astuces, les 40 fiches sont classées :

• Par famille en fonction de la situation et de la position du corps.
• Selon un code de 4 couleurs : Debout – Assis – nature et sport – À la maison

Vous avez un voyage en avion de prévu : emportez les fiches abricot 4, 5 et 6 ; une réunion de bureau assez longue à préparer : munissez-vous des fiches abricot 10 et 11.


Sur vous, à votre disposition et selon les nécessités du moment ! Ce coffret deviendra votre coach personnel, discret et opérationnel 24h/24…

Non disponible

Donnez votre avis et partagez vos impressions à propos de cet ouvrage

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour soumettre votre avis à propos de cet ouvrage.
Votre commentaire s'affichera une fois celui-ci validé par le responsable du site Web
Nous ne sommes pas habilités à donner des conseils médicaux ou spirituels.
Pour être publié, votre texte devra comporter votre nom ou un pseudonyme un titre de 15 à 100 caractères et un texte détaillant votre avis de 60 à 700 caractères, le tout rédigé dans un français correct.

Donnez votre avis
Votre nom :
Votre mail :
Le titre de votre avis :
Le Texte de votre avis :
Enregistrer
Veuillez patienter