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Nathalie BERGERON-DUVAL

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La Petite Encyclopédie de la Détente Minute

La Petite Encyclopédie de la Détente Minute

Auteurs: Géraldine LEMOINE, Nathalie BERGERON-DUVAL

Ce livre combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage.

14,90€

Les cartes de la détente/minute

Les cartes de la détente/minute

Auteurs: Nathalie BERGERON-DUVAL, Géraldine LEMOINE

Coffret des cartes de la détente/minute, composé de 40 fiches. Plus besoin de se dégager du temps pour se rendre à la salle de sport. Les exercices ont été conçus pour être utilisé à n’importe quel moment de la journée et n’importe où.

22,31€

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