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Nathalie BERGERON-DUVAL
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La Petite Encyclopédie de la Détente Minute
Auteurs: Géraldine LEMOINE, Nathalie BERGERON-DUVAL
Ce livre combine des exercices de détente musculaire, de massage, de respiration et de visualisations, issus de la sophrologie et de l'automassage.
14,90€
Les cartes de la détente/minute
Auteurs: Nathalie BERGERON-DUVAL, Géraldine LEMOINE
Coffret des cartes de la détente/minute, composé de 40 fiches. Plus besoin de se dégager du temps pour se rendre à la salle de sport. Les exercices ont été conçus pour être utilisé à n’importe quel moment de la journée et n’importe où.
22,31€
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