Tai Chi

Livres sur le Tai Chi Chuan, aussi appelée Taiji Quan. Le Tai Chi est souvent traduit comme une « boxe avec l’ombre ». Son origine semble remonter à l’époque de la dynastie chinoise des Ming (1368-1644) tandis que d’autres évoquent une origine encore plus ancienne, à l’époque Song (960-1279). À la fois danse, exercice méditatif, art martial, rituel chamanique où l’on s’identifie aux postures des animaux dans la nature, le Taiji Quan apporte souplesse, concentration, sérénité et paix intérieure.

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