Le shadow work d'Isabelle Cerf

Le journal qui éclaire tes parts d'ombre

Isabelle CERF

Editeur : GOOD MOOD DEALER
ISBN : 978-2-38578-030-2

Le guide pratique pour transcender tes parts d'ombre

Dans notre quête perpétuelle du mieux-être et de solutions magiques pour se libérer de tous nos maux, nous pouvons créer un "faux-self", qui est merveilleux aux yeux de autres mais très éloigné de qui nous sommes réellement. Cette recherche constante de notre lumière nous mène alors à une projection biaisée et culpabilisante de nous-même, car nous sommes en réalité beaucoup plus que cela.

Grâce au Shadow Work, tu pourras enfin arrêter cette course à la performance énergivore qui ne te conduit qu'à une version illusoire de toi-même. Avec ce livre, je te propose de plonger honnêtement à l'intérieur de ton être et de réaliser ce "travail de l'ombre" qui t'aidera à ne plus fuir tes facettes sombres mais à les comprendre véritablement. Tu y trouveras :

  • Des tests afin de bien identifier les blessures, les blocages et les émotions négatives qui entravent ton quotidien.
  • Des introspections guidées sous forme de questions pour apprendre à mieux t'écouter et à te comprendre.
  • Des exercices bienveillants qui te permettront de plonger à l'intérieur de toi-même, sans artifice.
  • Des modèles de lettres à t'écrire selon tes souffrances.

Tu pourras alors apprendre à aimer tout ce que tu penses négatif en toi, cheminer vers un véritable épanouissement personnel et enfin trouver ton harmonie intérieure.

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13,90€

Détails

Infos : 256 pages, 135 x 205 mm, 312g
Parution : janvier 2024
Editeur : GOOD MOOD DEALER
EAN : 9782385780302
ISBN : 978-2-38578-030-2
Prix : 13,90€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger
Accès restreint :

Agenda

(09/03/2024)

Sandytatoo, François Villeneuve, Celine Hervé-Bazin, Isabelle Cerf, Annabel, Kévin Piranio et Claire Duval, Rencontre - dédicace, les 9 et 10 mars 2024, au Salon de l'oracle et du tarot de Paimpont

Sandytatoo, François Villeneuve, Celine Hervé-Bazin, Isabelle Cerf, Annabel, Kévin Piranio et Claire Duval, Rencontre - dédicace,

les 9 et 10 mars 2024,

au Salon de l'oracle et du tarot Paimpont
,

21 bis, rue du Général de Gaulle,
35380 Paimpont

[Renseignements & Informations : Salon]



 

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