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La musculation sans appareil, anatomie et mouvements

Infos : 160 pages, 20 x 26 cm, 660g
Parution : septembre 2018
ISBN : 978-2-7029-1478-6
EAN : 9782702914786
Prix public : 19,90€
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  • La musculation sans appareil, anatomie et mouvements
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Grâce à ce livre richement illustré, vous découvrirez un programme de musculation qui peut être pratiqué sans appareil ni équipement d’aucune sorte, si ce n’est le poids de votre propre corps. En pratiquant régulièrement, vous serez en mesure d’améliorer votre condition physique générale, de développer la coordination de vos mouvements, d’accroître votre souplesse et d’acquérir une meilleure aisance de mouvements tout en améliorant votre concentration mentale.

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