La musculation sans appareil, anatomie et mouvements
69 exercices à pratiquer avec le seul poids du corps
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1478-6
Grâce à ce livre richement illustré, vous découvrirez un programme de musculation qui peut être pratiqué sans appareil ni équipement d’aucune sorte, si ce n’est le poids de votre propre corps. En pratiquant régulièrement, vous serez en mesure d’améliorer votre condition physique générale, de développer la coordination de vos mouvements, d’accroître votre souplesse et d’acquérir une meilleure aisance de mouvements tout en améliorant votre concentration mentale.
Détails
Infos : 160 pages, 200 x 260 mm, 660gParution : septembre 2018
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702914786
ISBN : 978-2-7029-1478-6
Prix : 19,90€
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