Ton corps n'est pas une poubelle

Chaque jour, tu passes à table au moins trois fois, en famille ou seul. Ces trois rendez-vous sont importants pour ta santé.
Il faut que tu te nourrisses bien et que tu comprennes comment ton corps se comporte avec les aliments.

Cet ouvrage t'apprendra la façon dont ton corps fonctionne. Tu trouveras tous les conseils, les trucs et les astuces pour faire de ton alimentation le meilleur ami de ta santé. Tu apprendras ainsi à tes parents à mieux se nourrir car ces conseils sont valables pour tous.

Alors bonne lecture et bon appétit !

• Pourquoi as-tu des boutons sur le front, le nez ou sur les joues ?
• Quel est le rôle des protéines ?
• Que dois-tu faire pour bien te réveiller le matin ?
• Où vas-tu trouver les vitamines ?
• Le lait de vache est-il bon pour ta santé ?
• Quelle est l'importance des sels minéraux ?
• Comment ne pas avoir faim à 11 heures ?
• Comment est fabriquée l'huile industrielle raffinée ?