TAI CHI AU QUOTIDIEN

TAI CHI AU QUOTIDIEN

Tin-Yu LAM

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-0557-9

Grâce à des mouvements souples et doux, alliés à une bonne coordination respiratoire, le Tai Chi - pratique unique en son genre - augmente le dynamisme, améliore l'endurance tout en réduisant le stress. Il se pratique n'importe où, n'importe quand, quel que soit le niveau de condition physique. Il est le remède parfait au mode de vie stressant d'aujourd'hui. Ce livre propose des exercices simples et efficaces que vous pourrez pratiquer au bureau, chez vous ou lors de vos déplacements. Grâce à des consignes simples, vous reproduirez avec justesse les mouvements de Tai Chi que vous aurez choisis. Apprenez à intégrer le Tai Chi dans votre vie quotidienne. Eliminez rapidement votre stress grâce à des exercices pratiques, simples à assimiler. Pratiquez régulièrement le Tai Chi pour renforcer votre vitalité, votre équilibre et votre résistance. Découvrez les pouvoirs "dopants" du Tai Chi sur votre état d'esprit, utilisez-les où que vous vous trouviez.

Partager sur :
14,70€

Détails

Infos : 144 pages, 170 x 200 mm, 300g
Parution : juillet 2006
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 2702905579
ISBN : 978-2-7029-0557-9
Prix : 14,70€
Pack images zip : Télécharger

Dans les médias

Top Santé, Plonger dans le tai chi, novembre 2018

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

Valider

Retourner en haut