S'initier à l'ayurvéda
Enseignements et rituels de soin
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-2649-9
Santé, Beauté, Vitalité,
Découvrez les trésors de l'ayurvéda.
L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l’équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l’adoption d’un mode de vie adapté à votre dosha — la force vitale qui domine votre constitution — et vous guide dans la compréhension de votre être.
Ce guide vous accompagne dans l’exploration des dimensions de l’ayurvéda, à travers :
- des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ;
- des règles d’alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;
- des méditations de purification pour éliminer les toxines ;
- des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;
- un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins.
Véritable système holistique, l’ayurvéda offre bien plus qu’une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral !
Détails
Infos : 200 pages, 165 x 210 mm, 414gParution : juillet 2023
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702926499
ISBN : 978-2-7029-2649-9
Prix : 18,00€
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