Shinrin Yoku

Les bains de forêt, le secret japonais pour apaiser son esprit et être en meilleure santé

Yoshifumi MIYAZAKI

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-1683-0

Nous pouvons tous pratiquer la baignade en forêt et en tirer des avantages pour notre bien-être général, notre sommeil, notre respiration, et notre santé dans sa globalité. Il nous suffit de marcher lentement dans les bois. C’est une pratique qui implique tous les sens et, lorsque nous marchons doucement et respirons profondément, les huiles essentielles des arbres sont graduellement absorbées par notre corps et ont un effet extraordinaire sur notre niveau de stress, nos émotions, notre énergie et notre système immunitaire.

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18,00€

Détails

Infos : 192 pages, 160 x 210 mm, 540g
Parution : avril 2018
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813216830
ISBN : 978-2-8132-1683-0
Prix : 18,00€
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Dans les médias

Esprit Veggie, marcher c'est aussi méditer, juin 2021 (Image)

Books, Les bienfaits du bain de forêt, juillet/août 2019 (PDF)

Femme Actuelle
, Une fois par jour, un moment zen, avril 2019

Simple Things
, Promenons-nous dans les bois, février/mars 2019

Forestopic
, Forêt, arbres et bien-être: un grand bain de livres, décembre 2018

Côté Santé
, Shinrin Yoku: Les bains de forêt pour apaiser son esprit et être en meilleur santé, décembre 2018

Journal du Japon, Shinrin Yoku: les bienfaits des bains de forêt, septembre 2018

Elle, Tout le monde dehors!, août 2018

Psychologies, Offrez-vous un bain d'authenticité, août 2018 (PDF)

Forêts de France, La fôret et vous, juin 2018

Clic Info, Shinrin Yoku : Du bien-être grâce aux arbres, juin 2018

Elle, Touchons du Bois!, mai 2018 (PDF)

Culture Nature Magazine, Les bienfaits des bains de forêt, mai 2018

Isabelle Kevorkian, Shinrin Yoku ou les bains de forêt par le Pr Yoshifumi Miyazaki, mai 2018

Avantages, L'appel de la forêt, mai-juin2018 (PDF)

La Depeche, Les bains de forêt, la nouvelle coqueluche antistress, avril 2018

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