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Qi Gong pour mincir

Auteur : Nadine CRÉGUT

Infos : 214 pages, 160 x 240 mm, 360g

Parution : mai 2004

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR

ISBN : 978-2-84445-525-3

EAN : 9782844455253

Prix public : ~~20,29€~~

Prix Public : 20,29€

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En parcourant ce texte, vous découvrirez que quelques exercices simples et harmonieux, des massages et des respirations, permettent de retrouver les sensations vraies de faim et de satiété, de digérer correctement et de réveiller les fonctions d'élimination du corps pour retrouver votre poids génétique.

La diététique chinoise vous fera oublier les frustrations qui accompagnent tous les régimes et découvrir le plaisir de composer son assiette unique en combinant, au fil des saisons, saveurs, couleurs et modes de cuisson.

L'étude des constitutions individuelles permet de personnaliser la méthode en évitant les généralisations hâtives. Vous pourrez approfondir les influences négatives du stress sur l'obésité avec des exercices spécifiques pour chaque cas et les modifications du corps selon l'âge.

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