Exercices pour les fascias
Davantage de mobilité, de santé et de dynamisme
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-981-9
EXERCICES POUR LES FASCIAS : UN ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL, SIMPLE ET EFFICACE
La médecine et les sciences du sport s’intéressent enfin au réseau de nos tissus conjonctifs. Ces recherches révèlent que vous pouvez vous guérir vous-même d’un certain nombre de problèmes et de douleurs grâce à un entraînement approprié.
Dans ce livre, vous trouverez :
• Un certain nombre de découvertes très récentes et fascinantes au sujet de la structure et du fonctionnement des fascias.
• Un test d’évaluation qui vous dévoile les causes éventuelles de vos problèmes.
• Des programmes individuels adaptés à toutes les parties de votre corps.
Choisissez en fonction de votre temps disponible parmi ces nombreux exercices faciles, mais hautement efficaces, libérez-vous de vos douleurs, retrouvez votre souplesse, votre forme et votre dynamisme !
Détails
Infos : 128 pages, 170 x 200 mm, 306gParution : avril 2024
Editeur : MÉDICIS
EAN : 9782853279819
ISBN : 978-2-85327-981-9
Prix : 15,00€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger
Accès restreint :