Le Crochet en pleine conscience

Crochetez ces 35 motifs lumineux pour vous apaiser et retrouver le calme intérieur.

• Les principaux atouts de la pleine conscience sont la réduction du stress et l'amélioration de notre bien-être.
   
• Les modèles de ce livre ont été spécialement conçus pour intégrer des éléments de la pratique de la pleine conscience, comme la concentration, la répétition et la créativité.
   
• Développer votre imagination et partager vos créations permet de renforcer votre confiance et votre estime personnelles.

Apprenez à réaliser :

• Un caba pop et ensoleillé
• Des mitaines douces
• Un rideau de mandalas colorés
• D'adorables paniers bohèmes
• Une guirlande de fleurs rétro.