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Marie BORREL

Marie BORREL

MARIE BORREL est journaliste et auteure. Elle a dirigé pendant une dizaine d’années la rubrique santé du magazine Psychologies, avant de devenir rédactrice en chef du magazine Médecine Douce. Pendant plus de vingt ans, elle a exploré les chemins du bien-être, découvrant peu à peu comment les petites améliorations de notre hygiène de vie et de notre équilibre psycho-émotionnel se combinent pour nous permettre de mieux vivre. Elle a signé de multiples ouvrages et collabore avec de nombreux médecins et chercheurs.



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81 FAÇONS DE DEVENIR SOI-MÊME

81 FAÇONS DE DEVENIR SOI-MÊME

Auteur: Marie BORREL

Nous sommes le produit d’innombrables influences. Nos parents ont imprimé en nous leurs attentes et leurs désirs. La société nous a enfermés dans sa morale et ses règles de conduite. Mais qui est “je” au milieu de tout cela ? Qui...

6,09€

81 façons de mieux gérer ses angoisses

81 façons de mieux gérer ses angoisses

Auteur: Marie BORREL

Elle nous assaille parfois, au détour du chemin, comme une guetteur tapi derrière un buisson. Lorsque l’angoisse nous saisit, elle est souvent disproportionnée par rapport à ce qui la déclanche. C’est qu’avec elle, se réveillent d’autres angoisses...

6,09€

81 façons de mieux communiquer

81 façons de mieux communiquer

Auteur: Marie BORREL

Pour communiquer, il faut être deux ! Nous ne pouvons pas mettre sur le compte de l’autre toutes les difficultés que nous rencontrons pour nous faire comprendre, pas plus que nous ne pouvons nous sentir seul coupable.

6,09€

Soigner la dépression par la médecine chinoise

Soigner la dépression par la médecine chinoise

Auteurs: Marie BORREL, Yves RÉQUÉNA, Charlie RYRIE

C’est un mal insidieux qui touche près de 5% de la population. La dépression est une véritable maladie dont les causes peuvent être multiples. Coup de blues passager ou dépression profonde et installée, elle recouvre l’existence d’un voile...

16,23€

Soigner la fatigue par la médecine chinoise

Soigner la fatigue par la médecine chinoise

Auteurs: Marie BORREL, Yves RÉQUÉNA

On la qualifie parfois de « mal du siècle ». La fatigue nous guette tous, à un moment ou à un autre. Fatigue physique de ceux qui ne savent pas doser leurs efforts ni se reposer suffisamment pour récupérer ; fatigue morale de ceux qui viennent...

16,23€

81 FACONS D'AMELIORER SA MEMOIRE

81 FACONS D'AMELIORER SA MEMOIRE

Auteur: Marie BORREL

Il n'y a rien de plus agaçant que les trous de mémoire : ces mots que l'on a sur le bout de la langue et qui refusent de se laisser attraper, ces images fugaces qui nous échappent... Parfois, les problèmes de mémoire deviennent vraiment invalidants....

6,09€

81 FACONS D'APPRENDRE LA FIDELITE

81 FACONS D'APPRENDRE LA FIDELITE

Auteur: Marie BORREL

Autrefois, dans le couple, la fidélité était une norme sociale à laquelle chacun était obligé d'obéir. L'infidélité était un signe de révolte contre l'ordre établi. Aujourd'hui, c'est le contraire : l'infidélité est non seulement admise, mais parfois...

6,09€

81 FACONS D'ATTIRER LA CHANCE

81 FACONS D'ATTIRER LA CHANCE

Auteur: Marie BORREL

Que l'on se vive comme chanceux ou que pense être délaissé par la bonne fortune, on est également dans l'erreur. La chance résulte d'une attitude face à la vie, d'un regard sur soi et sur le monde. Plus nous sommes positifs, plus nous cultivons la...

6,09€

81 FACONS DE DIVORCER SANS DRAME

81 FACONS DE DIVORCER SANS DRAME

Auteur: Marie BORREL

Une séparation est toujours un moment difficile, douloureux. Pourtant, celui qui s'en va comme celui qui est quitté peuvent éviter de rajouter de la douleur à la douleur, du drame au drame. Dans un divorce, il n'y a pas un gentil d'un côté et un...

6,09€

81 FACONS DE REVEILLER SON ENFANT INTERIEUR

81 FACONS DE REVEILLER SON ENFANT INTERIEUR

Auteur: Marie BORREL

Nous portons tous en nous l'ombre d'un enfant joyeux, espiègle, joueur. Mais il est bâillonné par le sérieux de l'adulte que nous sommes devenus, sous le poids des contraintes quotidiennes. Il ne tient qu'à nous de le réveiller. Si nous lui laissons...

6,09€

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