L'indépendance émotionnelle
Libre d'être soi et de choisir sa vie
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-2627-7
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l’indépendance émotionnelle, un chemin qu’il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même.
L’indépendance émotionnelle, c’est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d’autrui ni de facteurs extérieurs. C’est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s’agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente.
Lorsque nous atteignons cette forme d’indépendance, nous sommes libres et n’éprouvons plus le besoin de chercher l’approbation des autres – le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l’enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l’entendons !
Détails
Infos : 316 pages, 150 x 220 mm, 442gParution : mai 2023
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702926277
ISBN : 978-2-7029-2627-7
Prix : 19,00€
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Accès restreint :
Dans les médias
Pep's Magazine, Libérez-vous de la culpabilité, mars - avril 2024
Top Santé, Libre d'être soi et de choisir sa vie, octobre 2023
Fémitude, Interview d'Amélia Lobbé, septembre - novembre 2023
Madame Figaro, L'indépendance émotionnelle, juin 2023
Des pages et des îles, Chronique de : L’indépendance émotionnelle d’Amélia Lobbé, juin 2023
Le Bien-Être pour tous, Libre d’être soi et de choisir sa vie, juin 2023
Esprit Bébé, Mener notre vie comme nous l'entendons, mai - juin 2023
Wellness, Libre d’être soi et de choisir sa vie, mai 2023
Radio Dunes, L'indépendance émotionnelle, mai 2023 (audio)
JDBN, Comment parvenir à être authentique sans jouer de rôle ou se cacher ?, avril 2023
ActuaLitté, Se libérer du regard et des attentes des autres pour conquérir sa liberté, avril 2023