Les secrets de la Méditation

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Art universel, la méditation est une pratique essentielle pour la majorité des voies spirituelles. Ce livre pratique présente différentes postures de base et des techniques de respiration qui vous permettront de reposer votre corps et de clarifier votre esprit.
 

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Essentiellement pratique la collection "les chemins de l'énergie et de la santé" présente l'essentiel des techniques Corps Esprit Harmonie. Après une brève introduction sur l'origine de ces techniques, chaque ouvrage est conçu pour aller à l'essentiel : la pratique.

En page de gauche : la description de l'exercice et ses bienfaits. En page de droite : le visuel.

Très jolie présentation rigoureuse et soignée qui donnera au lecteur l'envie de pratiquer

Dans cette collection découvrez les titres :

*Les Secrets du Rajeunissement, de Martin Faulks

* Les Secrets des 5 Tibétains, de Jason Gyre

*Les Secrets du Reiki, de Brian Cook