La pratique de la respiration, D'après l’enseignement de Sri Sri Ravi Shankar

La pratique de la respiration, D'après l’enseignement de Sri Sri Ravi Shankar

Serge Michenaud

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-0885-3

Basé sur les enseignements du maître spirituel Sri Sri Ravi Shankar, ce guide pratique détaille les vertus de la respiration sur l’organisme. Il développe 8 techniques de base pour en bénéficier au quotidien.

Ces pratiques, toutes issues du yoga, constituent une base facile d’accès pour se construire une hygiène interne solide, et faire face à des situations ponctuelles (stress, sommeil, manque d’énergie). Véritable trait d'union entre le corps et l'esprit, la respiration en conscience est une pratique qui peut rapidement devenir un outil d'évolution et d'épanouissement individuel.

  • Un guide pratique pour ; Augmenter son énergie/ Gérer son stress, Apprivoiser ses émotions, Ouvrir sa conscience, s'épanouir et lâcher prise
  • Un manuel accessible basé sur les enseignements d’un maître spiritue international Sri Sri Ravi Shankar
  • Le soutien du centre Art de Vivre, dédié aux techniques de respiration.
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16,00€
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Détails

Infos : 192 pages, 150 x 210 mm
Parution : juillet 2012 Non disponible (en version papier)
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702908853
ISBN : 978-2-7029-0885-3
Prix : 16,00€
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Dans les médias

Bienfaits pour nous!, Méditation et respiration post-confinement : un art de vivre !, mai 2020

Energies,
 juillet août 2013

Sur le web

Sri Sri Ravi Shankar présenté sur le site l'Art de Vivre

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