Conçu à partir de techniques orientales issues et adaptées du yoga, du zen, du tai-chi, des mandalas(mais sans jamais les citer), et aussi à partir d'exercices psychologiques et de visualisation, Exercices d'éveil pour petits chatons donne des exercices faciles à exécuter et des conseils pratiques précieux pour relaxer et concentrer nos gamins, que ce soit en classe ou à la maison.
Il se divise en 3 parties : - Histoires à imaginer et à faire -Jouer à prendre l'énergie des animaux - Activités amusantes pour se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.
Bouddha News, Marc de Smedt : En période de confinement, méditer aide à retrouver plus de liberté intérieure, mars 2020
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