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Sexualité / Amour / Harmonie * *Réservé à un public adulte.

La relaxation Tibétaine

Tarthang Tulku
Le courrier du Livre - Ayurveda / Yoga
La relaxation Tibétaine
voir recto  
Cet ouvrage remarquablement illustré enseigne la pratique de la relaxation tibétaine, basée sur une méthode d'harmonisation et d'intégration des énergies du corps et de l'esprit.
Sa pratique, traditionnelle dans le bouddhisme tibétain, et qui s'inspire du Yoga, a été adaptée aux besoins spécifiques des Occidentaux par tarthang Tulku.

L'auteur nous propose

• d'acquérir une manière plus détendue, plus optimiste et plus satisfaisante d'aborder l'existence et le travail dans le monde moderne;

• des techniques appropriées et accessibles permettant de puiser en nous-mêmes l'énergie qui nous ressourcera et nous redynamisera ;

• plus de 70 exercices faciles à mettre en pratique : techniques respiratoires, postures, auto-massages complets, étirements prononcés, etc. ;

• une approche adaptée à tous les âges, ainsi qu'à toutes les conditions physiques et tous les degrés de souplesse ;

• plus de 200 photographies décomposant le déroulement des exercices présentés.

Un yoga de guérison et d’énergie issu de la tradition tibétaine
 
 
Nombre de pages : 144
Largeur * Hauteur : 19 * 23 cm
Date de parution : 09.2007
ISBN : 978-2-7029-0615-6
Prix public: 21,00 €
 Prix éditeur: 19,95 €
 Réduction 5%: 1,05 €
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Aller plus loin sur le web:
http://www.nyingmainstitute.com/ Tibetan Nyingma Institute (Anglais)

http://attitudezen.org/ Vivre au Présent sereinement

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Dossier de presse:

Dossier de presse de "La relaxation Tibétaine" (PDF)
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