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Les vertus de la respiration consciente

Auteur : Edouard STACKE
Infos : 224 pages, 16 x 24 cm
Parution : juillet 2018
ISBN : 978-2-8132-1762-2
EAN : 9782813217622
Prix public : 17,00€
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La respiration nous accompagne jour et nuit, tout au long de notre vie. Son bon fonctionnement, voire sa maîtrise, sont garants d’une vitalité pérenne et d’un bon équilibre psychologique. La respiration ample et profonde est une seconde nourriture, aussi vitale que l’alimentation, car elle alimente en oxygène toutes les cellules de notre corps, dont 20% pour le cerveau. La respirologie est une manière d’amplifier le capital santé-vitalité, de renforcer la conscience de soi, de maîtriser ses émotions et d’équilibrer son humeur, de découvrir l’usage de son corps de manière plus consciente et plus complète, d’adopter des pratiques régulières d’équilibre de vie.

Avec ce livre, découvrez les bénéfices et les pratiques de la respirologie combinant bases scientifiques modernes, entraînements de nombreuses disciplines et pratiques psychophysiques orientales. Les bienfaits sont nombreux sur la santé, la gestion des émotions, les attitudes et comportements et l’ergonomie des gestes quotidiens (effort, repos, tonus utilisé, actions diverses).

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RTL, Sait-on vraiment bien respirer ?, octobre 2017 (vidéo)

ENERGIES – octobre / novembre 2013

Edouard Stacke, Apprenez à Respirer à Vos Enfants, 17 novembre, Boulogne-Billancourt(17/11/2018)

Edouard Stacke, Grande journée "Apprenez à respirer à vos Enfants",

 

Le samedi 17 novembre

 

à Boulogne-Billancourt

Edouard Stacke, Atelier Renforcer la Confiance en Soi et s'exprimer avec Conviction, 14 octobre, Chambéry(14/10/2018)

Edouard Stacke, Atelier "Renforcer la Confiance en Soi et s'exprimer avec Conviction",

 

Le dimanche 14 octobre

 

à Chambéry

 

Contact : Sylvie Salignac, 06 15 06 11 62 sylviesalignac@aurealis-sa.com 

Edouard Stacke, Atelier Respirer en pleine Conscience et gagner en Sérénité, 13 octobre, Chambéry(13/10/2018)

Edouard Stacke, Atelier "Respirer en pleine Conscience et gagner en Sérénité", 

 

Le samedi 13 octobre

 

à Chambéry

 

Contact : Sylvie Salignac, 06 15 06 11 62   sylviesalignac@aurealis-sa.com

Edouard Stacke, Conférence avec Sylvie Salignac, 12 octobre, Chambéry(12/10/2018)

Edouard Stacke, Conférence avec Sylvie Salignac,

 

Le vendredi 12 octobre de 19h30 à 21h30

 

à Chambéry

 

Contact : Sylvie Salignac, 06 15 06 11 62 sylviesalignac@aurealis-sa.com

Edouard Stacke, Atelier Introduction à la Respirologie avec Holiste, 22 septembre, Lyon(22/09/2018)

Edouard Stacke, Atelier d'Introduction à la Respirologie avec Holiste (Bol d'Air Jacquier)

 

Le samedi 22 septembre de 9h30 à 18h

 

13 rue Dumenge

Lyon 4

 

www.respirologie-France.com

Contact : edouard.stacke@100ways.net

Edouard Stacke, Conférence avec Holiste, 21 septembre, Lyon(21/09/2018)

Edouard Stacke, Conférence avec Holiste,

 

Le vendredi 21 septembre de 20 h à 22 h

 

13 rue Dumenge

Lyon 4

 

Informations: www.respirologie-France.com

Edouard Stacke, Atelier Introduction à la Respirologie pour Jeunes, 27 et 28 août, Antibes(27/08/2018)

Edouard Stacke présente un atelier d'introduction à la Respirologie pour jeunes,

 

Les lundi 27 et dimanche 28 août

 

Espace Ilette

1 Avenue de l'Ilette

06600 Antibes

 

www.espaceilette.org

Contact : Asso.espaceilette@gmail.com

Edouard Stacke, Atelier Introduction à la Respirologie pour Adultes, 25 et 26 août, Antibes(25/08/2018)

Edouard Stacke présente un atelier d'introduction à la Respirologie pour adultes,

 

Les samedi 25 et dimanche 26 août

 

Espace Ilette

1 Avenue de l'Ilette

06600 Antibes

 

www.espaceilette.org

Contact : Asso.espaceilette@gmail.com

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