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La mer: Une thérapie naturelle pour notre santé

Infos : 192 pages, 140 x 210 mm, 526g
Parution : mai 2019
ISBN : 978-2-8132-1953-4
EAN : 9782813219534
Prix public : 18,00€
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L’immensité des mers et des océans, dont l’étendue dépasse largement celle de tous les continents réunis, constitue une source de fascination, de beauté et de vie sans pareille.

Dans ce magnifique ouvrage illustré, vous découvrirez les innombrables bienfaits de la mer et de son environnement sur notre santé et notre bien-être. Bains d’eau salée, air iodé, thalassothérapie, bruit relaxant des vagues, « gym bleue », et bien d’autres pratiques diminuent le stress, améliorent le sommeil, stimulent l’énergie…

La mer nous inonde de bonnes ondes et nous revitalise.

Vous trouverez dans ce livre tous les conseils pour profiter au mieux de cet élément de sorte que votre communion avec ces « espaces bleus », ainsi que la connaissance des dangers qui les menacent, vous donneront envie de prendre soin de cet environnement si précieux, autant qu’il prend soin de vous.

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Intelligently Sexy, La mer, août 2019

Elle
, 5 idées pour optimiser les bienfaits de la mer, août 2019 (PDF)

Méditation
, Je me ressource au bord de l'eau, juillet/septembre 2019 (PDF)

Mieux pour Moi
, Découverez la santé bleue, juillet/septembre 2019 (PDF)

Femme Actuelle, Le guide marin, juillet/août 2019

Bio Contact
, La mer thérapie, vous connaissez?, juillet/août 2019 (PDF)

Blooming You, Quels sont les bienfaits de la mer sur notre corps et notre esprit?, juillet 2019

Féminin Bio, Apprendre à respirer pour réguler ses émotions et s'apaiser en 3 exercices, juin 2019

Le bien-être pour tous, La mer: une thérapie naturelle pour notre santé, juin 2019

Féminin Bio, Pratiquer la méditation en bord de mer pour encore plus de bienfaits, juin 2019

Occitanie Tribune
, L’immensité des mers et des océans, mai 2019

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