Good food with Kate

Dans ce joli guide, conçu pour vous accompagner partout, je partage avec vous ma méthode holistique pour mincir durablement. Vous y trouverez :

• Les quatre piliers essentiels pour une vie healthy.
• Mes rituels spirituels pour voir la vie en rose.
• Des solutions concrètes pour arrêter de manger vos émotions.
• Ma méthode pour mincir de plaisir : cuisiner en conscience en posant vos intentions, apprendre à vivre au fil des saisons avec plus de 30 recettes à index glycémique bas (le petit déjeuner parfait, la soupe « mange-graisse », mon buddha bowl plaisir, le smoothie ventre plat, etc.) et tous mes tips pour rééquilibrer les écarts.

Avec ma méthode minceur, axée cœur-corps-esprit, changez vos habitudes alimentaires facilement, oubliez vos addictions et retrouvez une philosophie de vie healthy !