Pilates

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La promesse de la méthode Pilates

Auteur: Ungaro ALYCEA

Réputée depuis quelques décennies pour remodeler, muscler et assouplir efficacement, à la fois sélectivement et rapidement son corps, cette méthode améliore santé, bien-être et image de soi en optimisant nos réactions face aux influences nocives de...

22,31€

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La méthode pilates chez soi

Auteur: Kellina STEWART

Écrit par une éminente spécialiste de la méthodes pilates, l'ouvrage La méthode pilates chez soi chez soi présente les exercices les plus efficaces pour muscler, tonifier et étirer votre corps.

14,20€

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