Collection : Les essentiels

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Tàijí Quán

Auteur: Jean GORTAIS

Jean Gortais, dans cette septième édition de l’ouvrage de référence incontesté sur le Tàijí Quán, présente cette discipline qui développe l’unité de la personne : méditation, art martial, art du mouvement, pratique du souffle, thérapeutique, le...

34,90€

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S'initier au yoga

Auteur: Nil HAHOUTOFF

Nil Hahoutoff (1900-1982), l’un des pionniers de l’enseignement du yoga en France, propose dans cet ouvrage une préparation complète du corps à la pratique posturale du yoga.

Ces 87 exercices simples, précis et accessibles, illustrés de...

22,00€

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