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Yoga urbain

Auteur : Amiena ZYLLA
Infos : 144 pages, 19 x 24 cm
Parution : juin 2017 A Paraitre
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-644-3
Prix public : 22,00€
Prix Public : 22,00€  
remise 5% : 0,00€
  • Yoga urbain

Ta ville est ton studio de yoga. L’auteur pratique depuis plus de 20 années le yoga dans la rue. « J’aime la ville. Elle m’inspire car elle a son propre son et sa propre énergie. »
Amiena Zylla

Elle nous propose :

- Des poses urbaines de yoga :
Fais du yoga sur un banc, des marches d’escalier, à l’extérieur mais aussi à l’intérieur. Choisis ce qui te convient le mieux.
- Un yoga énergétique Un yoga dynamique pour évacuer ton stress, trouver la sérénité, rayonner et avoir un beau corps. - Un yoga en mouvement Fais tranquillement des mouvements de yoga sur ta planche de skate.
- Un yoga au quotidien Vis ta vie avec pleine conscience et équilibre.

Bientôt disponible

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