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Sans boue, pas de lotus

Auteur : Thich-Nhat HANH
Infos : 112 pages, 140 x 200 mm
Parution : septembre 2020 A Paraitre
ISBN : 978-2-7029-1740-4
EAN : 9782702917404
Prix public : 15,00€
Prix Public : 15,00€  
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  • Sans boue, pas de lotus

Petit guide pratique du bonheur

Nous voulons tous être heureux. D’innombrables livres et enseignants proposent de nous y aider, et pourtant, nous continuons tous de souffrir. Dans ce petit guide, très simple et accessible, Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il s’agit non pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et de la transformer en joie véritable.

Grâce à des exemples très concrets, de nombreux conseils et des exercices guidés, ce grand maître Zen nous donne ainsi les moyens pratiques d’y parvenir. Il nous montre comment être pleinement conscients dans notre vie quotidienne, et comment rencontrer la souffrance sans nous sentir dépassés : « Lorsque nous savons comment souffrir, nous souffrons beaucoup moins. »

Lorsque nous pourrons accueillir la souffrance émotionnelle et physique en toute conscience, nous pourrons alors l’apaiser et générer instantanément un soulagement, un espace de liberté et de clarté. Avec son humour et sa lucidité coutumiers, Thich Nhat Hanh nous amène à reconnaître les merveilles en nous et autour de nous, et nous enseigne comment être véritablement heureux.

« La plupart des gens ont peur de souffrir. Or, la souffrance est comme la boue qui aide la fleur de lotus du bonheur à s’épanouir. Sans boue, il ne peut y avoir de fleur de lotus. »

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