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Protéines végétales

Infos : 128 pages, 163 x 200 mm, 320g
Parution : avril 2019
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-680-1
EAN : 9782853276801
Prix public : 14,90€
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Boostez votre forme avec les protéines vertes

Excellentes sources de protéines, de nombreux aliments végétaux n’ont rien à envier au poisson et à la viande. Ils constituent au contraire des super-aliments à la fois pour votre silhouette et votre forme physique !

DÉCOUVREZ DANS CET OUVRAGE :
• Tout ce qu’il faut savoir sur ces aliments riches en protéines végétales que sont les légumineuses, les céréales, les graines et les fruits à coque.
• Un programme santé et minceur de 3 semaines avec des recettes pour tous les jours, ainsi que quelques exercices de yoga simples.
• Près de 50 recettes de plats gorgés de protéines vertes, du petit déjeuner au dîner, à déguster chez soi ou au bureau.

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