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Pilates pour mincir

Karon Karter
Le courrier du Livre - Pilates
Pilates pour mincir
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Rien ne renforce et amincit les muscles abdominaux autant que la méthode Pilates mais les exercices peuvent parfois s'avérer difficiles pour ceux qui les découvrent.

C'est pourquoi l'ouvrage "Pilates pour mincir" constitue une approche à la fois pratique et subtile du Pilates. Des exercices plutôt doux, essentiellement destinés à mincir, vous apporteront tous les bienfaits de cette technique : musculature solide et déliée, ventre plat et ferme, allure altière et dynamique.

Ces exercices insistent principalement sur les proportions harmonieuses du corps, vous verrez ainsi, progressivement, votre taille fondre de manière significative, votre silhouette s'affiner et vous vous
sentirez aussi légère qu'une ballerine...

Quelque soit votre degré de forme physique, de simples répétitions quotidiennes de chaque exercice suffiront à améliorer votre plastique - torse, jambes et bras, à la fois plus minces et plus élancés. Vous retrouverez ainsi dynamisme et confiance en vous...
 
 
Nombre de pages : 173
Largeur * Hauteur : 20 * 24 cm
Date de parution : 09.2006
ISBN : 2-70290-572-2
Prix public: 20,00 €
 Prix éditeur: 19,00 €
 Réduction 5%: 1,00 €
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