Accueil | Santé - Bien-être | Développement Personnel | Développement personnel / Bien-être | 978-2-84933-353-2
Le petite livre de la pleine conscience
Cessez de ruminer le passé et de vous inquitéter pour l’avenir, vivez l'instant présent
Editeur : CONTRE-DIRES
ISBN : 978-2-84933-353-2
Vous serait-il possible d’être ici, où que vous soyez ?
Jon Kabat-Zinn
Ce petit livre traite essentiellement de la pleine conscience au quotidien, et de son apprentissage étape par étape, à travers une multitude d’exercices déclinés par thème. Il vous suffira de les intégrer en douceur dans votre vie de tous les jours pour bénéficier de leurs innombrables bienfaits.
Détails
Infos : 208 pages, 150 x 150 mm, 290gParution : janvier 2016
Editeur : CONTRE-DIRES
EAN : 9782849333532
ISBN : 978-2-84933-353-2
Prix : 11,90€
Image de couverture HD : Télécharger
Dans les médias
Seniorito, Et si on arrêtait de ruminer?, novembre 2018