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Guérir avec le yoga

Auteur : Christine BURKE
Infos : 176 pages, 19 x 23 cm
Parution : mars 2018 A Paraitre
ISBN : 978-2-7029-1432-8
Prix public : 21,90€
Prix Public : 21,90€  
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  • Guérir avec le yoga

Ressentez-vous parfois des douleurs lombaires ou une gêne persistante au niveau des cervicales ? Êtes-vous sujet à des migraines récurrentes ou à une digestion difficile ? Vous sentez-vous souvent impatient ou débordé ? Aimeriez-vous recevoir davantage d’amour, retrouver l’estime de soi et un meilleur équilibre dans votre vie de tous les jours ?
Dans cet ouvrage, Christine Burke vous donne les moyens de soulager vos douleurs et de redynamiser votre corps, votre mental et votre esprit ! Quel que soit votre niveau, vous trouverez des postures accessibles pour traiter 40 affections et problèmes spécifiques, ainsi que des séances de yoga – d’une durée de 15 minutes – visant le bien-être au quotidien.
Toutes les postures sont illustrées pour vous aider à adopter les bons gestes et ainsi profiter au mieux des bienfaits millénaires du yoga.

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