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À la decouverte du Qi Gong (DVD)

Yves Réquena
Guy Tredaniel Editeur - Qi Gong
À la decouverte du Qi Gong (DVD)
voir recto  
À LA DÉCOUVERTE DU QI GONG est le livre le mieux approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé.

Dans ce livre vous apprendrez :

– la position d'embrasser l'arbre,
– l'exercice taoiste "l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel",
– les respirations du Qi Gong,
– les massages de santé,
– les huit pièces de Brocart.

Avec ces exercices vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

[Voir un extrait du DVD]
 
 
Nombre de pages : coffret
Largeur * Hauteur : 19 * 21 cm
Date de parution : 11.2008
ISBN : 978-2-84445-951-0
Prix public: 24,90 €
 Prix éditeur: 23,66 €
 Réduction 5%: 1,25 €
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Aller plus loin sur le web:
http://www.yves-requena.com/ site officiel de l'auteur

Dossier de presse:

Extrait du DVD d'exercices "À la decouverte du Qi Gong" :
[...] il existe de nombreux livres et surtout, quelques DVD, qui peuvent vous aider à vous initier. Pour apprendre la « position d'embrasser l'arbre », les respirations et de nombreux exercices, offrez-vous par exemple "A la découverte du qi gong", un livre très complet accompagné d'un DVD."
France Soir TV - 30 mai 2009 [Télécharger l'article entier en PDF]
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