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Comment être heureux sans essayer de l'être

Infos : 212 pages, 150 x 230 mm
Parution : mars 2020 A Paraitre
ISBN : 978-2-7029-1731-2
EAN : 9782702917312
Prix public : 16,90€
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  • Comment être heureux sans essayer de l'être

La méthode anti-méthode qui fonctionne vraiment

La science a prouvé que « s’efforcer » d’être heureux peut créer l’effet opposé et générer de la frustration, de la démotivation et même amener à la dépression. Dans Comment être heureux sans essayer de l’être, le docteur Frank J. Kinslow vous propose un modèle d’accès au bonheur, fondé sur ses recherches scientifiques depuis bientôt cinquante ans, qui fonctionne dans le monde réel et, surtout, qui est accessible. Car il ne s’agit pas seulement d’atteindre le bonheur, mais plutôt d’en faire l’expérience à volonté. Il propose de manière simple et directe sa méthode et de très nombreux exercices pour, enfin, trouver le bonheur, immédiatement et sans même faire d’effort !

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