Cet ouvrage est un guide pratique qui permet aux femmes de vivre avec sérénité leur ménopause.
Afin de vivre de façon naturelle cette période de changement, l'auteure présente de nombreuses postures et asanas, faciles à pratiquer chez soi, destinées à équilibrer la balance énergétique et hormonale de la femme perturbée par la ménopause.
Pratiqués régulièrement, les exercices apportent des résultats visibles tant sur le plan physique qu'émotionnel.
Détails
Infos : 288 pages, 190 x 200 mmParution : mai 2024 À Paraître
Editeur : MÉDICIS
EAN : 9782853279918
ISBN : 978-2-85327-991-8
Prix : 25,00€