Zen stretching (DVD)

Silvia MARCHESA ROSSI

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-1384-6

Le Zen Stretching® est une discipline inédite, facile et idéale pour prendre soin de vous, de votre mental et de votre corps. Fondé sur les principes de la philosophie orientale et plus particulièrement sur les travaux du maître du shiatsu Shizuto Masunaga, le Zen Stretching® associe des exercices de yoga, de qi-gong, d’étirements et de respiration

Ce coffret – composé d’un livre illustré détaillant la méthode, de 50 cartes récapitulatives et d’un DVD exposant les exercices – vous invite à découvrir de nombreux exercices d’étirements et de tonification musculaire conçus en fonction de vos besoins et facilement adaptables à votre vie quotidienne.

Grâce à ces exercices, vous parviendrez à dénouer vos contractions, drainer les toxines et assouplir votre corps, mais également à un meilleur équilibre de vos énergies, un accroissement de votre vitalité, et un bien-être global véritable.

 

[Le DVD en version VOD, location ou achat]

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24,90€

Détails

Infos : 204 pages, 150 x 230 mm, 830g
Parution : avril 2017
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813213846
ISBN : 978-2-8132-1384-6
Prix : 24,90€
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Image de couverture HD : Télécharger

Dans les médias

Féminin Senior, Coffret complet, avril/mai 2021 (PDF)

Santé Info
, Qi Gong l'énergie en mouvement!, février/mars 2019

L'essentiel de la Psycho
, Zen Stretching pour prendre soin de soi (PDF), septembre 2017

Marie-Claire, Keep Calm, juillet 2017 (PDF)

Energies, Le Zen Stretching, juin 2017 (PDF)

Bloomingyou.frLa méditation pour les nuls, avril 2017

Libreserviceweb.frLe stretching en mode zen, juillet 2017

Viesaineetzen.comRéveiller son énergie avec le zen-stretching, avril 2017

Nordlittoral.frLe stretching en mode zen, uillet 2017

LaDépêche.fr, Réveiller son énergie avec le zen-stretching, avril 2017

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