Yoga - Les postures essentielles
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-0514-8
Yoga, les postures essentielles est un livre élégant, fabriqué selon les procédés traditionnels de reliure chinoise. Plus de quatre-vingts postures traditionnelles de yoga, aux noms évocateurs et poétiques : « la montagne » ; « l’aigle » ; « le danseur cosmique » ; « le chat étiré »… Pour chaque posture, une illustration et une description claire et précise. Par la pratique régulière du yoga, vous parviendrez à atteindre une manière de vivre où toutes les tendances de votre être, tous les contraires, seront réconciliés dans un état d’unité.
- Plus de 80 postures essentielles du yoga : postures debout et assises, équilibres sur les bras, flexions arrière et avant, renforcement du tronc, postures inversées et régénératrices.
- Les postures sont répertoriées selon le déroulement d’une séance ordinaire de yoga : à pratiquer en partie ou en totalité. Elles doivent être maintenues durant 5 à 15 respirations, selon le niveau du praticien.
- Très beau livre, reliure traditionnelle chinoise (les feuilles sont imprimées seulement sur une face, chaque feuille est pliée en deux, l’impression étant sur l’extérieur) : idéal à offrir.
Détails
Infos : 116 pages, 190 x 260 mmParution : octobre 2012
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813205148
ISBN : 978-2-8132-0514-8
Prix : 22,00€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger