Yoga

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Ashtanga Yoga

Auteur: John SCOTT

Soigneusement structuré, ce livre présente un enchaînement progressif de postures (asanas), adaptées aux néophytes comme aux adeptes expérimentés. L’ashtanga yoga accroîtra votre souplesse, votre force mentale et physique et améliorera votre...

19,90€

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S'initier au yoga

Auteur: Nil HAHOUTOFF

Les 87 exercices physiques proposés dans cet ouvrage, dont c’est la troisième réédition complète, constituent une remarquable initiation à la pratique posturale du yoga.

22,00€

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Le yoga tibétain au quotidien

Auteur: Alejandro CHAOUL

Le yoga tibétain vous ouvrira la voie de la pleine conscience et vous permettra de ressentir intensément l’instant présent.  

17,00€

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Le petit guide du yoga (Poche)

Auteur: Lucy LUCAS

Pratique ancestrale, le yoga aide à maîtriser son souffle et à revigorer son corps dans un but : renforcer sa santé physique et son bien-être mental.

9,90€

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Le Souffle, énergie du yoga

Auteur: Boris TATZKY

Boris Tatzky, enseignant et formateur reconnu, offre une présentation et une pratique complètes du prânâyâma, illustrées par de nombreuses photographies et éclairées par les textes fondamentaux. Vous y trouverez des exercices très simples pour...

26,00€

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Tantra et yoga

Auteur: Jean PAPIN

Mais tantra sans yoga n’aurait guère de sens. Et, lié au tantrisme, le yoga devient le chemin qui conduit à l’unique et indivisible réalité du couple conscience-énergie, qui vainc la mort et magnifie la vie.

20,00€

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Empathie, bienveillance - Revue française de Yoga

Auteur: COLLECTIF

Une réflexion approfondie s’impose pourtant sur la polysémie de ces termes – menée dans ce numéro par des philosophes, des sociologues, des spécialistes des spiritualités –, afin d’éviter toute confusion entre attention à l’autre et bons...

19,50€

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Génération pleine conscience

Auteurs: Mallika CHOPRA, Deepak CHOPRA, (illustratrice) Brenna VAUGHAN

La vie des enfants et des adolescents peut être intense et stressante, entre l’école, les amis, la famille, les activités… Dans cet ouvrage, Mallika Chopra leur montre comment trouver leur équilibre et se sentir plus heureux avec 56...

16,00€

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La voie du yoga

Auteur: Arun SRI H.S.

La chaise offre une myriade de possibilités pour explorer les postures (asanas) du yoga. En mettant l’accent sur un support aussi simple et largement accessible, Sri H.S. Arun élargit l’éventail des personnes susceptibles de pratiquer, car la...

22,00€

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TSA - TED - TDAH : ce yoga est pour vous

Auteurs: Emmanuelle GALLIN, (illustratrice) BRUME

Partez à la découverte de la méthode The Blue Frog qui porte un nouveau regard sur les troubles sensoriels chez les personnes autistes ou présentant un trouble de l’attention.

19,00€

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Le Guide essentiel du yoga

Auteur: Nancy HAJESKI

Ce guide complet et richement illustré vous présente les principaux types de yoga, chacun d’eux se focalisant sur un aspect particulier : la respiration, le renforcement musculaire, la concentration, l’endurance, l’étirement ou encore l’éveil...

29,90€

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Pratique des mudras au quotidien

Auteur: Christine BURKE

Découvrez dans cet ouvrage le pouvoir du yoga des mains pour soulager ou guérir de nombreux troubles physiques et émotionnels et améliorer votre bien-être général. En utilisant seulement, et de manière simple, vos mains et votre...

19,00€

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