Yi Chuan contient l’essentiel des enseignements du génial maître Wang Xiang Zhai scrupuleusement transmis au maître Ming Shan. Ce livre apporte les recherches et les secrets d’entraînement que Wang Xiang a recueillis lors de ses voyages du nord au sud de la Chine notamment les exercices permettant de se maintenir en bonne santé par un travail énergétique spécifique.