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Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigu

Infos : 80 pages, 170 x 200 mm, 230g
Parution : novembre 2018
Editeur : MÉDICIS
ISBN : 978-2-85327-671-9
EAN : 9782853276719
Prix public : 11,90€
Prix Public : 11,90€
remise 5% : 0,00€
  • Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigu
  • Votre programme de premier secours contre le mal de dos aigu Dos

Affranchissez-vous des douleurs en intervenant immédiatement mais aussi grâce à une stratégie de prévention. Grâce à ce programme premier secours destiné aux différentes régions du dos, vous parviendrez à vous débarrassez des douleurs aiguës.

• Les exercices de renforcement musculaire procureront la mobilité nécessaire à votre dos, et ce tout au long de la vie.
• Découvrez en prime des suites d’exercices spécialement destinées aux femmes enceintes, aux conducteurs d’automobiles et aux personnes souffrant de lumbagos à répétition.

Ce livre vous permettra de :
• Calmer les douleurs aiguës du dos
• Soulager les tensions musculaires
• Vous libérer durablement des douleurs
• Renforcer la musculature dorsale et ventrale
• Maintenir la flexibilité de votre colonne vertébrale
• Améliorer votre posture corporelle
• Gagner en stabilité, dynamisme et énergie
• Parvenir à une meilleure proprioception

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