Une vie de qualité avec l'ayurvéda

Une vie de qualité avec l'ayurvéda

Brian HAUGHTON, Sébastian Pole

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-0448-6

Le mot Pukka signifie en hindi : authentique, réel, excellent Comment vivre de façon authentique selon l’ayurvéda, atteindre la santé parfaite et la joie. Ce livre présente de façon accessible, complète et agréable l’ayurvéda sous tous ses aspects.

Comment atteindre l’équilibre parfait, ce livre donne les clés de l’ayurvéda :

- Les trois types de constitutions : Doshas — connaître son type et appliquer les conseils adaptés
Les exercices, méditation, nourriture — des tests pour déterminer son état de santé
- L’alimentation : les 6 goûts, les ingrédients, le végétarisme, le prana, l’équilibre alimentaire en fonction de son type de constitution - Détoxiner son organisme, choisir les bonnes plantes, des recettes
- Se régénérer, s’immuniser, lutter contre les maladies
- Favoriser l’éveil spirituel : apprendre à méditer

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22,90€

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Détails

Infos : 256 pages, 150 x 230 mm, 710g
Parution : avril 2012
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813204486
ISBN : 978-2-8132-0448-6
Prix : 22,90€
Pack images zip : Télécharger

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