Travailler avec le Chi

Travailler avec le Chi

Madonna GAUDING

Editeur : VÉGA
ISBN : 978-2-85829-536-4

Cet ouvrage vous propose des méthodes pratiques permettant de maîtriser le chi, le souffle vital qui anime tout être vivant.

Lorsqu’elle est équilibrée, la circulation du chi entraîne une diminution du stress, une amélioration des capacités de concentration ainsi que du bien-être mental et physique.

Vous découvrirez ainsi :

• Des techniques de massages et d’étirements pour équilibrer et stimuler le chi.
• Des exercices de tai chi et de chi kung favorisant la santé et la vitalité.
• Des conseils sur la préparation de plats savoureux et énergisants.

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18,25€

Détails

Infos : 168 pages, 180 x 230 mm, 420g
Parution : février 2010 Non disponible (en version papier)
Editeur : VÉGA
EAN : 9782858295364
ISBN : 978-2-85829-536-4
Prix : 18,25€

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