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Swami Saradananda enseigne le yoga et la méditation depuis plus de quarante ans. De renommée internationale, elle a publié de nombreux ouvrages dont : L’art de la respiration, Comprendre et harmoniser les chakras, Chakras : le guide essentiel, Les mudras, Les cartes des 7 chakras.
Elle a travaillé pendant vingt-six ans pour les centres internationaux Sivananda Yoga Vedanta et a dirigé ceux de New York, Londres et New Delhi avant d’approfondir sa pratique personnelle lors de retraites intensives dans l’Himalaya.
Elle vit désormais à Londres et se déplace dans le monde entier pour enseigner le yoga et la méditation. Elle a pris conscience, grâce à sa pratique personnelle et à son travail d’enseignante, de l’impact profond des techniques de détoxification du yoga en vue de l’amélioration de la santé, de la vitalité et du bonheur. | |
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De cet auteur : 7 publications
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Un coffret de 49 cartes illustrées de photographies et un livre explicatif pour transformer sa vie grâce au pouvoir des mudras. Des pratiques simples, courtes et...
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Swami Saradananda, professeure de yoga et de méditation mondialement reconnue, présente dans ce nouvel ouvrage les bienfaits physiques, émotionnels et spirituels...
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Les chakras constituent une partie essentielle de votre corps énergétique. Ainsi, méditer sur vos chakras régulièrement vous aidera à les harmoniser de sorte qu’ils...
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Transformez votre vie grâce au pouvoir des mudras – gestes des mains subtils mais d’une efficacité remarquable pour doper votre santé et votre bien-être. > en savoir plus | |
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La respiration est vitale, mais il est probable que vous n'y pensez pas. Pourtant, la puissance de la respiration est illimitée : elle développe confiance et...
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Apprenez à travailler avec vos 7 chakras principaux. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez améliorer santé, bien-être et paix intérieure. > en savoir plus | |
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La méditation sur les chakras est un moyen simple et efficace de développer votre équilibre intérieur, d’améliorer votre santé physique ainsi que votre bien-être...
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