Sport & Bien-être

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Les exercices qui vous soignent, Tome 1

Auteurs: Jean DROUIN, Denis PEDNEAULT, Roberto POIRIER

Face à la douleur physique, il est primordial de maintenir le corps en mouvement au moyen d’exercices ciblés qui stimuleront les processus de guérison.

23,90€

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Mincir et garder son poids de forme avec l’auto-hypnose (livre avec CD)

Auteur: Jocelyne STRIEBIG

Dans une société où la minceur est déifiée, le sentiment d'un surpoids, réel ou imaginaire, génère une vraie souffrance psychologique.

14,90€

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80 exercices pour en finir avec le mal de dos (DVD)

Auteur: Jean-François HARVEY

80 exercices pour en finir avec le mal de dos propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l’ostéopathie, de la biomécanique et de, la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles

23,90€

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Le corps en mouvement

Auteur: Theodore DIMON

Le corps en mouvement, représentations anatomiques est un guide détaillé du dessin anatomique du corps humain, montrant comment les systèmes...

17,00€

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Pratique du cyclisme, Anatomie et mouvements

Auteur: Jennifer LAURITA

Conçu pour tous les cyclistes, qu’ils soient des randonneurs occasionnels ou des athlètes confirmés, Pratique du cyclisme - Anatomie et mouvements présente un éventail d’exercices visant les groupes musculaires les...

19,90€

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Courir mieux

Auteur: Jean-François HARVEY

Vous rêvez de fouler le sol avec l'agilité d'une gazelle, mais vous vous demandez si vous êtes vraiment fait pour la course ? Vous courez quatre fois par semaine, mais craignez que votre genou ne tienne...

23,90€

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15 minutes Stretching (DVD)

Auteur: Suzanne MARTIN

Le stretching est une gymnastique douce visant à étirer les différents muscles du corps : une technique idéale pour vous...

19,90€

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Anatomie du corps en mouvement

Auteur: Ken ASHWELL

Adapté à tous les niveaux de forme physique ! De nombreuses planches anatomiques en couleur vous permettront d’identifier les muscles sollicités selon le type d'exercice : muscles actifs ou muscles stabilisateurs. Ainsi, vous...

22,90€

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La bonne pratique des 5 tibétains (DVD)

Auteur: Jean-Louis ABRASSART

Savez-vous que votre corps est programmé pour vivre au moins jusque 115 ans ? Avoir une vie longue et pleine d’énergie est un objectif que nous partageons tous. Quelles sont les clefs de la vitalité et de la longévité ? Ce livre et le DVD qui...

26,00€

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Régénération par la marche afghane

Auteur: Corinne G. STIEGLER

Ce coffret propose différents exercices et techniques respiratoires à mettre en œuvre au quotidien, en ville et ailleurs. Méthode à la fois préventive, curative et sportive, la marche afghane est un véritable...

24,90€

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Bonjour mon corps

Auteur: Roger FIAMMETTI

Notre corps est un outil merveilleux qui nous permet de parcourir notre chemin agréablement, pour peu qu’il soit au maximum de sa vitalité. Alors, comment faire pour lui rendre la vie facile, optimaliser son activité, le...

19,90€

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La bible du marcheur

Auteur: Jean-Claude RODET

Le Dr Jean-Claude Rodet nous fait part, dans cette Bible du...

17,00€

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