Sôtaï thérapie

Techniques et mouvements pour soulager les tensions corporelles et rétablir l'équilibre

Iwaoka HIROSHI

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-2253-4

Rééquilibrer sa posture pour recouvrer la santé

Le travail sur ordinateur, la vie sédentaire, le manque d’exercice et le stress favorisent les tensions musculaires et un déséquilibre corporel global, à l’origine de nombreuses douleurs et maladies.

La sôtaï thérapie est une méthode d’origine japonaise, qui permet de décontracter les muscles grâce à des mouvements doux, en harmonie avec la respiration. En bougeant de façon fluide et agréable dans une direction donnée, le corps se relaxe et s’équilibre.

Cette technique est destinée aux praticiens en shiatsu, masseurs, ostéopathes, acupuncteurs, kinésithérapeutes ou encore aux médecins, pour accompagner leurs patients, ainsi qu’à tous ceux qui souffrent de douleurs articulaires et musculaires, de troubles des organes internes (foie, coeur, reins…), mais aussi de fatigue, de dépression…

Dans cet ouvrage pratique, Hiroshi Iwaoka propose des exercices simples et faciles à reproduire grâce à des explications détaillées et à de nombreuses illustrations.

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16,00€

Détails

Infos : 184 pages, 150 x 220 mm
Parution : juillet 2021 A Paraitre
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813222534
ISBN : 978-2-8132-2253-4
Prix : 16,00€
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