Soigner les maux de dos avec la méthode Mézières

Soigner les maux de dos avec la méthode Mézières

Anne-Catherine DESMICHELLE-CHARDON

Editeur : JOSETTE LYON
ISBN : 978-2-84319-359-0

Soigner les maux de dos avec la méthode Mézières va aider tout un chacun à « habiter » un corps qu’il croit bien connaître, mais qu’il néglige souvent, maltraite parfois et confi e de façon passive ou intempestive à des médicaments ou à des thérapeutes.

La méthode Mézières s’attache plus particulièrement au « corps somatique » et à l’appréhension du fonctionnement global de cette « mécanique » si bien conçue, mais si fragile. A travers des images claires et des exemples concrets, vous découvrirez comment comprendre vos douleurs et les soulager.

Les douleurs sont un langage qu’il est indispensable d’accueillir, encore mieux de déchiffrer. Parce qu’il est plus facile d’avoir mal au dos qu’à l’âme, une douleur corporelle permet de crier que l’on ne va pas bien et que l’on a besoin d’être entendu. Les expressions corporelles prennent alors la place des expressions émotionnelles. Douleurs, raideurs, blocages nous freinent, nous arrêtent, occupent la place, nous assiègent et nous détournent de toute introspection qui pourrait s’avérer dangereuse.

Cette double approche somatique et psychologique permet de donner du sens à ses ressentis, de se réapproprier pleinement son corps, et d’aller vers un mieux-être.

2e édition mise à jour

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16,00€

Détails

Infos : 150 x 220 mm
Parution : octobre 2015
Editeur : JOSETTE LYON
EAN : 9782843193590
ISBN : 978-2-84319-359-0
Prix : 16,00€
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Dans les médias

VERSION FEMINA – 2 au 8 septembre 2013

FEMI9 – septembre / novembre 2013

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