Se préparer à la naissance en pleine conscience (CD)

Le programme MBCP : 9 semaines pour mieux vivre la grossesse, l'accouchement et la parentalité

Nancy BARDACKE

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1269-0

Un programme en 9 semaines seulement pour : Vivre la maternité avec confiance en apprivoisant le stress, les peurs et les douleurs de l'accouchement ; Renouer avec la sagesse innée du corps, du coeur et de l'esprit Développer l'art de la communication en pleine conscience avec son partenaire et ses proches.

Se sentir sereine, calme et vivre le moment présent. Réaliser des méditations guidées grâce au CD de 3 heures environ.

2e édition revue et augmentée

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24,90€

Détails

Infos : 384 pages, 170 x 220 mm, 640g
Parution : septembre 2016
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702912690
ISBN : 978-2-7029-1269-0
Prix : 24,90€
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Dans les médias

#Piste 2 - La pleine conscience de la respiration (12min18)#La_pleine_conscience_dela_respiration.mp3#

11 pistes sur le CD audio
 

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