
Se libérer des pensées
Pour en finir avec l'agitation du mental
Editeur : ALMORA
ISBN : 978-2-35118-240-6
Nous pensons en permanence et la plupart du temps de manière complètement mécanique. Ces pensées créent un filtre entre nous et le réel et engendrent des émotions négatives, sources de stress. Elles nous emprisonnent dans un monde imaginaire qui peut devenir un véritable enfer.
Comment se libérer des pensées ?
Certainement pas en les supprimant – ce qui est de toute façon impossible – mais en prêtant attention à leur fonctionnement, à leur apparition et à leur disparition.
Grâce à la vigilance, il devient possible de se sortir du piège des pensées, et de nous réconcilier avec l’instant présent, avec le réel.
En paix avec nous-même, nous sommes en paix avec le monde.
Détails
Infos : 117 x 171 mm, 130gParution : février 2015 À Paraître
Editeur : ALMORA
EAN : 9782351182406
ISBN : 978-2-35118-240-6
Prix : 9,90€