Thérapie douce et naturelle, la réflexologie vous permet, en sollicitant des zones précises des pieds et des mains, de rester en forme à chaque étape de votre vie. Quel que soit votre âge, cet ouvrage vous offre toute une gamme de réponses aux questions spécifiques que vous vous posez concernant votre santé : acné, fécondité, ménopause, dépression...

• Toutes les techniques de base (pressions, étirements, rotations…) pour une pratique efficace

• Des instructions simples et illustrées pour le traitement de plus de trente problèmes précis (règles douloureuses, maux de tête, nausées...) • L'ensemble des moyens offerts par la réflexologie pour vous aider à éliminer les toxines, détendre votre corps et améliorer le fonctionnement des systèmes sanguin, nerveux, digestif, immunitaire et hormonal.