« Qu'est-ce que la méditation ? Une pure fascination pour ce moment, exactement tel qu’il est ? »
Pour Jeff Foster la méditation ce n’est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo, la méditation, c'est embrasser la vie dans tous ses aspects. Évoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie. La méditation, un vaste champ de Présence, accessible à chacun d’entre nous à chaque instant de notre vie, un lieu sans effort où nous pouvons être nous-mêmes, avec nos imperfections, nos doutes, nos craintes, nos faiblesses.
La méditation n’implique pas de se détacher, ou d’être insensible à la douleur de vivre ou d’essayer de devenir spirituellement illuminé. C’est plonger dans « le désordre sacré de ce moment présent » avec curiosité et émerveillement, c’est panser nos blessures les plus profondes avec une conscience aimante et apporter la lumière dans l’obscurité.
Ces pages inspirées nous apprendront à faire de notre vulnérabilité une force en célébrant la majesté du moment présent.
Détails
Infos : 184 pages, 142 x 220 mm, 255gParution : janvier 2020 À Paraître
Editeur : ALMORA
EAN : 9782351184189
ISBN : 978-2-35118-418-9
Prix : 17,50€
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