Sans boue, pas de lotus

Petit guide pratique du bonheur, l'art de transformer la souffrance

Thich-Nhat HANH

Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
ISBN : 978-2-7029-1740-4

« La plupart des gens ont peur de souffrir. Or, la souffrance est comme la boue qui aide la fleur de lotus du bonheur à s’épanouir. Sans boue, il ne peut y avoir de fleur de lotus. »
—THICH NHAT HANH 

Nous voulons tous être heureux. D’innombrables enseignants et livres proposent de nous y aider, et pourtant, nous continuons de souffrir. Dans ce petit guide, Thich Nhat Hanh dévoile le secret du bonheur : il ne s’agit pas de vouloir supprimer la souffrance, mais de la reconnaître et la transformer. Accueillir la souffrance émotionnelle et physique en toute conscience permet de l’apaiser et génère instantanément un soulagement, un espace de liberté et de clarté.

« Lorsque nous savons comment souffrir, nous souffrons beaucoup moins. »

Grâce à des exemples très concrets, de nombreux conseils et des exercices guidés de respiration, de méditation, de pleine conscience et de relaxation profonde, ce grand maître zen nous donne les moyens pratiques d’y parvenir. Avec sa lucidité et son humour habituels, Thich Nhat Hanh nous amène à reconnaître les merveilles en nous et autour de nous, et nous enseigne comment être véritablement heureux.

Partager sur :
15,00€
Existe aussi en version électronique
Commandez-le chez nos partenaires

Détails

Infos : 137 pages, 141 x 200 mm, 172g
Parution : février 2021
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
EAN : 9782702917404
ISBN : 978-2-7029-1740-4
Prix : 15,00€
Pack images zip : Télécharger
Image de couverture HD : Télécharger
Accès restreint :

Dans les médias

Jolivre, Sans boue, pas de lotus, février 2021 (instagram)

Acheter en version Numérique

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

Valider

Retourner en haut