La bible du yoga moderne

La bible du yoga moderne

Plus de 350 postures de hatha yoga adaptées au mode de vie occidental

Christina BROWN

Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
ISBN : 978-2-8132-1440-9

Le yoga est une discipline millénaire dont les postures actives, les asanas, constituent la majeure partie de ce livre. Adaptées à nos modes de vie, elles contribuent à favoriser la souplesse du corps ainsi qu’une bonne santé physique, psychique et émotionnelle.

La pratique du Hatha yoga a beaucoup évolué au cours de ces dernières années : fortement influencée dans les années 1980 par B. K. S. Iyengar, elle a ensuite privilégié les postures enchaînées – l’Ashtanga Vinyasa yoga –, pour s’ouvrir dorénavant à de nouvelles influences : flow yoga, yoga restauratif, yin yoga, entre autres, qui sont de nouvelles formes de yoga pratiquées désormais un peu partout à travers le monde.

Grâce aux avancées de la science du mouvement, ces nouvelles pratiques mettent l’accent sur l’aspect thérapeutique des asanas, en accordant une plus grande importance au renforcement musculaire, à la force, et à l’alignement du bassin, des épaules, du dos et de l’abdomen, pour un bien-être général et durable.

Partager sur :
18,00€

Détails

Infos : 400 pages, 140 x 170 mm, 630g
Parution : juin 2017
Editeur : GUY TRÉDANIEL ÉDITEUR
EAN : 9782813214409
ISBN : 978-2-8132-1440-9
Prix : 18,00€
Pack images zip : Télécharger

Dans les médias

Passion du Livre, juillet 2017
http://www.passiondulivre.com/livre-173152-la-bible-du-yoga-moderne.htm

Veuillez saisir votre adresse mail pour être informé dès la mise en vente de ce produit

Valider

Retourner en haut